Cómo hacer una deliciosa sopa con muslos de pollo.
La sopa de muslos de pollo guisada es un delicioso plato casero que puede nutrir el cuerpo y es fácil de preparar. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente de los últimos 10 días para presentar en detalle cómo guisar una olla de deliciosa sopa de muslos de pollo y adjuntar datos estructurados como referencia.
1. Ingredientes necesarios para guisar sopa de muslos de pollo.
Para guisar sopa de muslos de pollo, debe preparar los siguientes ingredientes para garantizar la delicia y nutrición de la sopa:
| Nombre del material | Dosis | función |
|---|---|---|
| muslos de pollo | 2-3 solamente | Ingrediente principal, que aporta umami y proteínas. |
| jengibre | 3-5 piezas | Elimina el olor a pescado y aumenta el aroma. |
| cebollas verdes | 1 palo | Mejorar el sabor |
| vino de cocina | 1 cucharada | Quitar el olor a pescado |
| sal | Cantidad apropiada | condimento |
| agua clara | 1500ml | base de sopa |
2. Pasos para guisar sopa de muslos de pollo
Los siguientes son los pasos detallados para guisar sopa de muslos de pollo para garantizar que la sopa esté deliciosa:
| pasos | Operación | tiempo |
|---|---|---|
| 1 | Lavar los muslos de pollo y blanquearlos en agua para quitar la espuma de sangre. | 5 minutos |
| 2 | Agregue agua a la olla, agregue las piernas de pollo, las rodajas de jengibre, las cebollas verdes y el vino de cocción. | - |
| 3 | Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento. | 40 minutos |
| 4 | Agrega sal al gusto y continúa cocinando a fuego lento durante 10 minutos. | 10 minutos |
| 5 | Apague el fuego y espolvoree con cebolla verde picada. | - |
3. Consejos para guisar sopa de muslos de pollo
Para hacer que la sopa de muslos de pollo sea más deliciosa, puede consultar los siguientes consejos:
1.Blanquear para quitar el olor: Al blanquear muslos de pollo, agregue un poco de vino de cocción y rodajas de jengibre para eliminar eficazmente el olor a pescado.
2.control de incendios: Después de hervir a fuego alto, baje a fuego lento y cocine a fuego lento para evitar que la sopa se turbidez.
3.Momento del condimento: La sal se añade al final para evitar que la carne se vuelva leñosa.
4.Agregar excipientes: Se pueden agregar bayas de goji, dátiles rojos, etc. según se prefiera para aumentar la nutrición y el sabor.
4. Temas populares sobre sopas en los últimos 10 días.
Según el contenido candente en Internet de los últimos 10 días, los siguientes son los temas candentes sobre la sopa:
| temas candentes | Popularidad de la discusión | Palabras clave relacionadas |
|---|---|---|
| Sopas nutritivas de otoño e invierno. | alto | Sopa de pollo, salud, nutrición. |
| Recetas De Sopa Rápida | en | Sencillo, hogareño y delicioso. |
| Sopas saludables bajas en grasas | alto | Pérdida de peso, baja en calorías, nutrición. |
5. Valor nutricional del estofado de muslos de pollo
El estofado de muslos de pollo no sólo es delicioso, sino que también es rico en muchos nutrientes:
| Información nutricional | Contenido (por 100 g) | Eficacia |
|---|---|---|
| proteína | 18g | Mejorar la inmunidad |
| gordo | 10g | proporcionar energía |
| calcio | 12mg | Huesos fuertes |
| hierro | 1,5 mg | reponer sangre |
Conclusión
La sopa de muslos de pollo guisada es un plato casero sencillo y nutritivo. Si dominas los ingredientes y los pasos, podrás preparar fácilmente una sopa deliciosa. A la luz de los temas de actualidad recientes, el otoño y el invierno son un buen momento para tomar una sopa nutritiva, ¡ven y pruébala!
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