Que comer para la traqueítis y la tos.
La traqueítis es una enfermedad respiratoria común, caracterizada principalmente por síntomas como tos, flema y opresión en el pecho. Una dieta razonable puede ayudar a aliviar los síntomas y promover la recuperación. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para recomendar alimentos adecuados para pacientes con bronquitis y tos, y proporcionará referencias de datos estructurados.
1. Principios dietéticos para la bronquitis y la tos.
1.Ligero y fácil de digerir: Evite los alimentos grasosos y picantes para reducir la carga gastrointestinal.
2.Humedecer los pulmones y aliviar la tos.: Consuma más alimentos que puedan humedecer los pulmones y eliminar la flema.
3.hidratación: Beba más agua o bebidas calientes para ayudar a diluir la flema.
4.Mejorar la inmunidad: Consuma alimentos ricos en vitamina C y proteínas.
2. Lista de alimentos recomendados
| categoría de comida | Comida recomendada | Eficacia |
|---|---|---|
| frutas | Peras, nísperos, manzanas, naranjas | Humedece los pulmones y alivia la tos, complementa las vitaminas. |
| Verduras | Rábano blanco, lirio, hongo blanco, ñame. | Elimina el calor y resuelve la flema, nutre el yin e hidrata los pulmones. |
| cereales | cebada, mijo, avena | Fortalecer el bazo y el estómago, mejorar la resistencia. |
| proteína | Carne magra, huevos, tofu. | Suplementar proteínas de alta calidad para promover la reparación. |
| bebidas | Agua con miel, té Luo Han Guo, té de almendras. | Calma la garganta, alivia la tos y alivia las molestias. |
3. Recomendaciones para la terapia dietética
| Nombre de la dieta | Ingredientes | Método de preparación | Eficacia |
|---|---|---|---|
| Pera nieve de azúcar de roca | 1 pera Sydney, cantidad adecuada de azúcar de roca | Pelar la pera, añadir el azúcar de roca y cocinar al vapor hasta que esté cocida. | Humedecer los pulmones y aliviar la tos. |
| Agua de miel de rábano blanco | Rábano blanco, miel | Cortar el rábano blanco en rodajas, marinar con miel y extraer el jugo. | Resolver la flema y aliviar la tos. |
| Sopa De Lirio Tremella | Lirio, hongo blanco, azúcar de roca. | Lave los ingredientes y cocine a fuego lento hasta que espese. | Nutre el yin e hidrata los pulmones. |
| té de almendras | almendras, arroz | Molienda y ebullición de materiales. | Alivia la tos y el asma. |
4. Alimentos a evitar
1.comida picante: Ají, pimienta de Sichuan, mostaza, etc.
2.comida grasosa: Pollo frito, carnes grasas, etc.
3.Comida cruda y fría: Bebidas heladas, sashimi, etc.
4.comida dulce: Tarta de nata, chocolate, etc.
5.Alimentos alergénicos: Mariscos, maní, etc. (según circunstancias personales)
5. Sugerencias de acondicionamiento de la vida.
1.Mantener la circulación del aire interior., evite la irritación por humo y polvo
2.ejercicio adecuado, mejorar la condición física
3.Duerme lo suficiente, promover la recuperación
4.mantener caliente, evita resfriarte
5.Tome los medicamentos según las indicaciones de su médico., no suspenda la medicación a voluntad
6. Opiniones de expertos
Según consejos recientes de expertos médicos, los pacientes con traqueítis y tos deben prestar atención a:
1. El acondicionamiento dietético debe combinarse con un tratamiento regular y no puede reemplazar completamente a los medicamentos.
2. Si la tos no desaparece durante más de 2 semanas, debe buscar tratamiento médico de inmediato.
3. Los grupos especiales (como niños, mujeres embarazadas y ancianos) deben ajustar su dieta bajo la supervisión de un médico.
4. Presta atención a distinguir la bronquitis de otras enfermedades respiratorias como las alergias y el asma.
7. Resumen
Durante la tos de bronquitis, las elecciones dietéticas adecuadas pueden mejorar significativamente los síntomas. Se recomienda ingerir más alimentos que humedezcan los pulmones y alivien la tos, evitar alimentos irritantes y adoptar ajustes adecuados en el estilo de vida. Si los síntomas persisten o empeoran, debe buscar un examen médico de inmediato. Con suerte, los consejos dietéticos estructurados que se proporcionan en este artículo le ayudarán a recuperarse más rápido.
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